Para el Cuerpo, Mente y Espíritu
Por MÓNICA MARTIN
¡Créelo ,no es una fantasía ni es rollo barato, ni es porque soy consejera sexual ¡ está comprobado que el sexo es bueno para ti , como alimentarte bien, mantener un buen sistema inmunológico o hacer ejercicio¡ Y no sólo es bueno para tu cuerpo, sino también para tu mente y tu espíritu .
Es por ello que te sugiero que ya no seas tan “workaholic” (persona adicta a la chamba) y que dejes de lado el excesivo tiempo dedicado a la computadora y destines más energía y tiempo a tu salud y para ello ten sexo, mucho sexo placentero.
Un ejemplo sencillo: si tuviste un mal día lleno de estrés y mal humor, y llegas a tu casa y haces el amor puedes salir de ese estado y sabes por qué: pues porque es una excelente estrategia para relajarte y sentirte contento.
En pocas palabras la actividad sexual es una manera sana de reducir el estrés, el mal humor y la tristeza, darte increíbles sensaciones de total éxtasis, tener más confianza en
ti mismo, ejercitar el cuerpo, mejorar la circulación
incrementar la autoestima,
claro siempre y cuando hablemos del buen sexo de lo contrario puedes sentir ansiedad, depresión, hasta pérdida de sueño, así como ver afectadas distintas áreas físicas y emocionales de tu ser.
TAREA DE LA SEMANA
Dile a tu pareja que al desvestirse se quede con los panties y el bra puesto . acuéstala suavemente boca abajo y empieza a acariciar y a besar su pelo, su nuca y su cuello. Respira suavemente en su oído y murmura palabras dulces. Desciende después tus manos a lo largo de su columna vertebral, rodea sus hombros , su espalda hasta que tus manos bajen hacia sus glúteos, quítale la tanga, aprieta, soba, da suaves palmadas, besa y luego…
Escribe a ERÓTIKA a monicamartin22@hotmail.com tus dudas e inquietudes sobre la sexualidad. Respondemos todos los correos.
3 comentarios:
Hola EROTIKA, soy Annie y me gustaría saber cómo puedo excitarme más, las veces que he estado con mi pareja, nos vamos directo a la penetración, no sé cómo jugar con él, quiero mojarme más y quiero que me ayudes por fa!!!
Querida Annie, tienes que hablar con él y decirle que para gozar plenamente del sexo necesitas menos prisa, más mimo, caricias, cosquillas, miradas. Describe lo que sientes y si no responde pídele que vayan con un sexólogo. El sexo es de a dos y dile que si sigue así va a matar tus ganas y deseo. Por otra parte, recursos infalibles suelen ser: dar rienda suelta a las fantasías, ver una peli porno, los masajes y la masturbación.
erotika, 1 pregunta, mi pene es delgado y pequeño y me da verguenza, puede ser por que me masturbo desde los 10 años?(tengo 16) que puedo hacer?
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