ERÓTIKA




Soy Anorgásmica



¿ Ellos son el Problema?







Por MÓNICA MARTIN







“Hola Mónica, me llamo Greta, tengo 23 años y soy anorgásmica. Me escondo detrás de esta careta para buscar una solución sin vergüenza. He buscado mucho por internet, leído mucho e incluso tengo un libro escondido que se supone que me tendría que ayudar a resolver mi problema, pero no ha habido manera. He tenido varios novios, y también rollos sueltos para ver si ellos eran el problema, pero definitivamente soy yo.



Lo más cerca que he estado (creo) de un orgasmo ha sido intentando masturbarme, pero llega un momento que me molesta mucho lo que siento y tengo que parar. No puedo seguir, es imposible. No siento nada parecido a lo que sale en los orgasmos de mujeres en pelis porno. Sólo se lo he contado a una amiga, y ella no tiene ese problema. Ella me ha aconsejado buscar ayuda anónimamente, y creo que voy por buen camino .¿Qué puedo hacer? Gracias!!Greta”.





Querida Greta ,es posible que no hayas tenido orgasmos por causas psicológicas , sin embargo, si hasta ahora no has alcanzado el clímax masturbándote no te des por vencida ya que conocer más tu cuerpo puede hacer más satisfactoria tu sexualidad. Por supuesto la masturbación debe estar acompañada de una mente relajada, ávida de tener toda clase de fantasías eróticas, incluso las más perversas que se te ocurran, recuerda que sólo son fantasías y no tienen porque convertirse en realidad por lo que no debes sentirte culpable ni mal en ningún momento ya que eso trastorna el deseo sexual. La mente es nuestro principal órgano sexual, nunca lo olvides.



Dicho lo anterior te recomiendo acariciar tu cuerpo con suavidad: tus senos, tus piernas hasta que llegues al clítoris. Puedes acariciarte simplemente con las manos, o con algún juguete sexual, como son los vibradores. Notarás cómo se va humedeciendo, poco a poco, la vagina. No pares, sigue y relájate. Las formas de acariciar el clítoris pueden ser muy variadas: de arriba hacia abajo, con movimientos circulares, con pequeños golpecitos, incluso se pueden introducir uno o dos dedos en la vagina y jugar a meterlos y sacarlos (como si fuera un pene) aunque esto último no a todas las mujeres les llama la atención. Puedes estar segura que acariciar el clítoris es la estrategia más adecuada para llegar al orgasmo . Trata de hacer este ejercicio de manera frecuente y cada vez llega un poco más lejos y si eres constante es probable que al final del mes alcances el orgasmo. Si no logras cumplir con la misión te convendría hacer una cita con un sexólogo. Por otra parte, no creas todo lo que ves en las películas porno ya que hay mucho de ficticio, sobreactuado y truqueado.



CORREO DE LA SEMANA



“Llevo saliendo seis meses con mi actual pareja pero paradójicamente me sigue costando trabajo penetrarla y no sabemos qué hacer, ¿Crees que usar un lubricante puede ser la solución? ¿Qué más nos puedes sugerir?, Carlos"



Querido Carlos si tu pareja tiene menos de cuarenta años y no lubrica bien lo más probable es que no esté suficientemente excitada o tiene un problema con las glándulas de Bartholino. Usar un lubricante con base en agua, es muy recomendable sin embargo puede no ser suficiente ya que si los músculos vaginales no se relajan, automáticamente cierran el orificio de la entrada de la vagina lo que hace difícil y dolorosa la penetración. Sugiero que vaya al ginecólogo para que busque las causas de la mala o poca lubricación. Si el doctor no encuentra problemas físicos podría ser falta de excitación, entonces hay que alargar y mejorar el juego erótico o ir a consulta con un terapeuta para ver que hay detrás de esto.



TAREA DE LA SEMANA



Una práctica sexual muy excitante para el hombre es cuando te pones encima de él y durante la penetración contraes los músculos vaginales y presionas lo más que puedas. El sentirá un calor glorioso que le recorrerá todo el cuerpo, desde la punta de la cabeza a la punta de los pies.